Préparation.
- Asseyez-vous confortablement, le dos droit et les jambes en angle droit ;
- jouez d’abord lentement puis augmentez progressivement, pour atteindre le palier de 60 pulsations par minute ;
- veillez à bien articuler votre jeu, sans forcer.
Première étape.
Le tableau suivant propose plusieurs exercices, à faire séparément (exercices A, B, C, etc.). Chaque exercice est conçu sur le même modèle : 4 notes à jouer, avec un ou plusieurs accents (notes jouées plus fort). Les chiffres indiquent la note à accentuer.
Chaque groupe de 4 notes tient dans une seule pulsation.
Vous ferez suivre cette première pulsation
d’une seconde, où vous
jouerez des notes sans accent.
Vous pouvez jouer les notes en frisé (droite-gauche-droite-gauche ou gauche-droite-gauche-droite) ou en roulé (droite-droite-gauche-gauche ou gauche-gauche-droite-droite).
| Exercices | Première pulsation | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Avec 1 accent | a | 1 | - | - | - |
| b | - | - | 3 | - | |
| c | - | 2 | - | - | |
| d | - | - | - | 4 | |
| Avec 2 accents | e | 1 | 2 | - | - |
| f | - | - | 3 | 4 | |
| g | 1 | - | 3 | - | |
| h | - | 2 | - | 4 | |
| i | - | 2 | 3 | - | |
| j | 1 | - | - | 4 | |
| Avec 3 accents | k | 1 | - | 3 | 4 |
| l | 1 | 2 | 3 | - | |
| m | - | 2 | 3 | 4 | |
| n | 1 | 2 | - | 4 | |
| Avec 4 accents | o | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Exercices | Première pulsation | ||||